Archivi giornalieri: 10 Dicembre 2016

Elisabetta Macorsini – La dieta dimagrante da fare dopo le feste di Natale – Dieta pour femmes 2014 — Cinque pasti quotidiani La dieta depurativa e dimagrante post festività ad alto tasso calorico prevede cinque pasti quotidiani: la colazione, lo spuntino a metà mattina, il pranzo, la merenda pomeridiana e la cena. “Per evitare l’eccesso di appetito e mangiare nel modo giusto” ha osservato la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista tratto da […]

La dieta dimagrante da fare dopo le feste di Natale

10 Dic, 2016 in Web con tag Dieta / Disintossicare / Feste / Menu di Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Un cocktail di benessere - Donna moderna 2015 — Gli SMOOTHIE, se vuoi avere più sprint; “Se sei a dieta, un fruttato con frutta e verdura è un ottimo sostituto della cena una volta alla settimana e ti consente di stare leggera senza toglierti le forze” I CENTRIFUGATI, se soffri di colite; “… il motivo? la polpa degli ingredienti […]

Un cocktail di benessere

10 Dic, 2016 in Riviste con tag centrifugati / cocktail / Dieta / Estate / estratti / smoothie da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini – 10 alimenti per combattere la cellulite – Marie Claire 2016 — Più sale in zucca e meno nel piatto! Il consiglio, quindi, è di non utilizzare sale durante la cottura, aggiungerne poco sugli alimenti già cotti e limitare il consumo di cibi conservati sotto sale o trasformati. «Secondo le ultime linee guida dell’OMS, un adulto sano dovrebbe mangiare non più di 5 grammi di sale al giorno», spiega Elisabetta […]

10 alimenti per combattere la cellulite

10 Dic, 2016 in Web con tag cellulite / sale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini – Bere poca acqua fa ingrassare – Humanitas salute 2016 — L’associazione tra scarsa idratazione e chili di troppo è un dato evidente nella pratica clinica, come conferma la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista in Humanitas Mater Domini e Humanitas Medical Care: «Nei molti anni di lavoro ho potuto constatare di persona quanto soggetti idratati in modo non adeguato fossero nell’80% dei casi persone in sovrappeso». tratto […]

Bere poca acqua fa ingrassare?

10 Dic, 2016 in Web con tag acqua da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini – Purificarsi in 14 giorni con la dieta dei 7 limoni – Marie Claire 2016 — Il programma alcalinizzante da ripetere due volte all’anno. “Assaggio della dieta alcalina, ideata dal dottor Young, questa dieta comporta un impegno minimo di energie e di adattamento in generale rispetto alle proprie abitudini di vita. Dura, infatti, due settimane e si consiglia due volte all’anno”, afferma Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista tratto da Marie Claire, […]

Purificarsi in 14 giorni con la dieta dei 7 limoni

10 Dic, 2016 in Web con tag alcalino / Dieta / Disintossicare / limone da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini – Tutto quello che c’è da sapere sul latte vegetale – Vanity Fair 2015 — Salutare, privo di lattosio e ricco di proteine. Ideale per la prima colazione, ma adatto anche per la merenda. Ecco quale scegliere e perché “A differenza di quello di mucca, di pecora o di capra, il latte vegetale non contiene lattosio. Si tratta di uno zucchero contenuto solo nel latte di origine […]

Tutto quello che c’è da sapere sul latte vegetale

10 Dic, 2016 in Web con tag latte / soia / vegetale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini – 10 cibi amici dell’intestino – Vanity fair — Per rimettere in ordine la flora batterica ti vengono in soccorso gli alimenti giusti. Dal classico yogurt al kiwi. Scopri con l’aiuto dell’esperta come tenere lontano molti disturbi e sentirti in forma “Per mantenere pulito l’intestino ed evitare disturbi come la stitichezza e il gonfiore addominale sintomi che indicano che questo organo […]

10 cibi amici dell’intestino

10 Dic, 2016 in Web con tag intestino / salute da Dott. Elisabetta Macorsini