Archivi giornalieri: 22 Dicembre 2017

Elisabetta Macorsini - Natale — Un Natale all’insegna della salute e del buon cibo Natale è dietro l’angolo e le città illuminate a festa ci ricordano che a breve si inizieranno a gustare i tradizionali pranzi e cene natalizie, molti dei quali a base di pesce. Durante il Natale, infatti, non mancano mai menù a […]

Gusto e benessere anche a Natale

22 Dic, 2017 in Web con tag Benessere / cozze / Dieta / Natale / omega 3 / pesce / salmone / vongole da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- le piadine — Mangiare sano in pausa pranzo: le piadine. Impara ad abbinare correttamente gli ingredienti e prepara una piadina farcita che sia nutriente, salutare e saporita. A domanda… risposta Come posso rendere equilibrato il pasto della mia pausa pranzo? Un pasto equilibrato deve contenere un pacchetto nutrizionale formato da carboidrati (pasta, patate, […]

Mangiare sano in pausa pranzo: le piadine

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa / Pausa pranzo / piadine da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- il tramezzino — Cosa mangiare in pausa pranzo: i tramezzini. Impara ad abbinare correttamente gli ingredienti e prepara un tramezzino nutriente, salutare e saporito da gustare nella tua pausa pranzo. A domanda… risposta Cos’è necessario tener presente riguardo al tramezzino in pausa pranzo? Questo tipo di pranzo, che in America è chiamato desk […]

Cosa mangiare in pausa pranzo: i tramezzini

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa / Pausa pranzo / piatto unico / tramezzini da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- sushi — Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso. Il sushi è leggero, gustoso, nutriente e ti sazia nel modo giusto. È ottimo da gustare in pausa pranzo: scopri quali sono gli abbinamenti giusti con il nostro nutrizionista. A domanda… risposta Adoro il sushi, lo mangio sempre in pausa pranzo. Faccio […]

Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa / Pausa pranzo / pesce / Sushi da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- le insalatone — Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone La classica insalatona è un piatto nutriente e bilanciato che ti aiuta a saziare la fame e ad affrontare il pomeriggio al lavoro con le giuste energie. Scopri come prepararla. A domanda… risposta Spesso compro le insalatone già pronte al bar: è una […]

Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / insalatone / lavoro / Pausa / Pausa pranzo da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa pranzo - pasta — Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di pasta. Un piatto di pasta è un ottimo modo per interrompere il tran tran lavorativo. Ma per riprendere con la giusta energia e senza pesantezza, scopri quali ingredienti abbinare. A domanda… risposta Quale tipo di pasta mi conviene scegliere per […]

Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di ...

22 Dic, 2017 in Video con tag Carboidrati / Dieta / lavoro / Pasta / Pausa / Pausa pranzo da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa pranzo - trattoria — Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria. Come gestire al meglio la tua pausa pranzo in trattoria, al ristorante o al bar scegliendo i piatti giusti: nutrienti ma leggeri. I consigli della nutrizionista. A domanda… risposta È sbagliato fare pausa pranzo in trattoria? La trattoria può essere un […]

Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa pranzo / Pranzo / trattoria da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - estate — Frutta e verdura di stagione. Estate Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure estive. A domanda… risposta Tra gli ortaggi estivi, cosa non deve mancare sulle nostre tavole? Il cetriolo che oltre a contribuire a depurare l’organismo dalle […]

Frutta e verdura di stagione. Estate

22 Dic, 2017 in Video con tag Estate / Frutta / spesa / Verdura da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - autunno — Autunno: frutta e verdura di stagione. Ottienere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure autunnali. A domanda… risposta Perché è importante consumare frutta e verdura di stagione? Sia per motivi nutrizionali, sia per ragioni economiche. Le coltivazioni in serra […]

Frutta e Verdura di stagione. Autunno

22 Dic, 2017 in Video con tag Autunno / Dieta / Frutta / spesa / Stagione / Verdura da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - inverno — Inverno: frutta e verdura di stagione. Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure invernali. A domanda… risposta Anche l’inverno offre ortaggi e frutti utili al nostro benessere alimentare? Sì, anche se bisogna stare attenti a non farsi attirare […]

Frutta e Verdura di stagione. Inverno

22 Dic, 2017 in Video con tag Frutta / Inverno / spesa / Vedura da Dott. Elisabetta Macorsini