Una revisione degli studi sul tema “caffe’”appena pubblicata sulla rivista scientifica New England Journal of Medicine, suggerisce come i benefici del caffè siano superiori ai rischi. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
Riviste
Dal bordeaux all’ocra: le tonalità accese di frutta e ortaggi di stagione incantano gli occhi. E fanno bene al cuore. Letteralmente, nel caso di melograne e zucche. E non solo, se si attinge all’interno del paniere… Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
In tavola l’autunno caldo della salute
Con l’arrivo dei mesi più freddi è importante alimentarsi correttamente per prevenire le malattie invernali più diffuse, a cominciare dall’influenza di stagione. Il cibo, infatti, contribuisce a mantenerci forti e in salute. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
Come l’alimentazione può rafforzare il sistema immunitario
Non è vero che i diabetici non possono consumarla: contiene zuccheri, sì, ma in percentuale molto minore rispetto ai dolci. Basta quindi scegliere il frutto giusto e dosare le quantità, tra merende e colazioni. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
Idratante, gustosa, ricca di vitamine: la frutta fa bene proprio ...
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Frutta a guscio integratore naturale
Bruciare calorie stando a tavola? Non è un sogno: tutti i cibi, infatti, consumano energia per essere digeriti e assimilati. Alcuni più di altri. Per questo, sono da privilegiare se si vuole perdere peso. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
Si può dimagrire mangiando?
SCARSA TONICITÀ, PELLE RUVIDA, PERSINO CELLULITE VENGONO DOPO. GLI HASHTAG PIÙ POPOLARI TRA LE MILLENNIAL RIVELANO CHE SONO LE SMAGLIATURE L’INESTETISMO PIÙ TEMUTO PER LA SILHOUETTE. COLPA DI DIETE DRASTICHE, ALLENAMENTI ESTENUANTI E… DI UN EFFETTO GIRAFFA. IL RIMEDIO? CORREGGERLE. E/O ESIBIRLE. CON GRANDE ESTRO Leggi l’intero articolo Ritorna […]
Passate sulle STRISCE
Piselli, lenticchie, fagioli, ceci… Si conservano a lungo, costano poco, sono alleati della salute in quanto ricchi di proteine, ma privi di colesterolo. Gli “effetti collaterali”? Facili da tenere a bada. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
E’ tempo di investire nei legumi
Quando è meglio scegliere l’uno o l’altro? In quali quantità è giusto consumarli? Quali sono le loro caratteristiche a confronto? Chiariamo ogni dubbio con l’aiuto di un’esperta. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa
Latte e Yogurt, bianca sfida tra virtù e benefici
Il carciofo è un fiore immaturo che racchiude in sè tante benefiche proprietà per la salute. Approfittane ora, nel pieno della sua stagione. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna stampa