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Esiste una dieta che sgonfia la pancia?
«Una dieta che depura e sgonfia è la FODMAPs, acronimo di fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols. Se non si vuole seguire una dieta si potrebbe cominciare riducendo o eliminando gli alimenti che “irritano” l’intestino. In particolare gli zuccheri aggiunti che possono facilitare il trasporto di sostanze che fermentano nell’intestino producendo gas e che hanno un’azione osmotica, ovvero richiamano acqua e gonfiano l’intestino e quindi la pancia» |
tratto da Marie Claire, 8 maggio 2017.