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Frutta, verdura, pesce e molto altro ancora. Chi lo dice che per stare in forma bisogna patire la fame? Ecco i consigli dell’esperto per rimanere in forma mangiando anche in vacanza
Al rientro in città, il girovita potrebbe presentarci il conto con due-tre chili accumulati nel giro di poche settimane, a volte difficili da smaltire. Dieta preventiva? Assolutamente no! Ecco a voi uno schema alimentare di sette giorni semplice da seguire, che ci permetterà di stuzzicare il palato e salvare la linea senza imporci troppe rinunce
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tratto da Silhouette Donna , 04 Luglio 2018.
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