Tanta frutta e verdura e zero sale. Con pochi sacrifici, il regime alimentare, studiato ad Harward, aiuta ad abbassare la pressione e a perdere peso I cinque cardini della dieta DASH Finocchio: ricco di minerali Banana: contrasta il sodio Cipolla: diuretica e saporita Semi: contengono vitamine Spezie: per insaporire Leggi l’intero […]