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I colori degli alimenti che consumiamo a tavola allietano la nostra vista ma possono anche curarla: basta fare attenzione ad integrare nella nostra dieta giornaliera cibi di almeno tre differenti tonalità, ad esempio peperoni verdi, barbabietole viola e pomodori rossi… per non dimenticare le ben note carote… |
tratto da Humanitas salute, 13 giugno 2016.
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