Come combattere la cellulite a tavola, con i consigli della Dott.ssa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista “Humanitas Mater Domini” di Castellanza (Varese) Ritorna alla pagina dei miei video
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Tutti i consigli per preservare le nostre difese immunitarie attraverso l’alimentazione. Che differenza c’è tra un centrifugato e un estratto di frutta? Con la bella stagione ecco cosa mangiare nella pausa pranzo e perché preferire le verdure o i frutti colorati. Con la Dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa, nutrizionista e diet […]
I consigli per preservare la nostre difese immunitarie con l’alimentazione
Quanto è importante la corretta alimentazione quando arriva il cambio di stagione? E’ molto importante, perché il nostro organismo è più indifeso nel cambio di stagione, dall’inverno alla primavera. Ecco come riuscire a riconoscere gli ortaggi e le verdure della primavera più indicati. Ce lo spiega la Dottoressa Elisabetta Macorsini, […]
Corretta Alimentazione quando arriva il Cambio di Stagione
Mangiare sano in pausa pranzo: le piadine. Impara ad abbinare correttamente gli ingredienti e prepara una piadina farcita che sia nutriente, salutare e saporita. A domanda… risposta Come posso rendere equilibrato il pasto della mia pausa pranzo? Un pasto equilibrato deve contenere un pacchetto nutrizionale formato da carboidrati (pasta, patate, […]
Mangiare sano in pausa pranzo: le piadine
Cosa mangiare in pausa pranzo: i tramezzini. Impara ad abbinare correttamente gli ingredienti e prepara un tramezzino nutriente, salutare e saporito da gustare nella tua pausa pranzo. A domanda… risposta Cos’è necessario tener presente riguardo al tramezzino in pausa pranzo? Questo tipo di pranzo, che in America è chiamato desk […]
Cosa mangiare in pausa pranzo: i tramezzini
Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso. Il sushi è leggero, gustoso, nutriente e ti sazia nel modo giusto. È ottimo da gustare in pausa pranzo: scopri quali sono gli abbinamenti giusti con il nostro nutrizionista. A domanda… risposta Adoro il sushi, lo mangio sempre in pausa pranzo. Faccio […]
Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso
Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone La classica insalatona è un piatto nutriente e bilanciato che ti aiuta a saziare la fame e ad affrontare il pomeriggio al lavoro con le giuste energie. Scopri come prepararla. A domanda… risposta Spesso compro le insalatone già pronte al bar: è una […]
Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone
Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di pasta. Un piatto di pasta è un ottimo modo per interrompere il tran tran lavorativo. Ma per riprendere con la giusta energia e senza pesantezza, scopri quali ingredienti abbinare. A domanda… risposta Quale tipo di pasta mi conviene scegliere per […]
Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di ...
Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria. Come gestire al meglio la tua pausa pranzo in trattoria, al ristorante o al bar scegliendo i piatti giusti: nutrienti ma leggeri. I consigli della nutrizionista. A domanda… risposta È sbagliato fare pausa pranzo in trattoria? La trattoria può essere un […]
Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria
Frutta e verdura di stagione. Estate Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure estive. A domanda… risposta Tra gli ortaggi estivi, cosa non deve mancare sulle nostre tavole? Il cetriolo che oltre a contribuire a depurare l’organismo dalle […]