Natale

Elisabetta Macorsini - Natale — Un Natale all’insegna della salute e del buon cibo Natale è dietro l’angolo e le città illuminate a festa ci ricordano che a breve si inizieranno a gustare i tradizionali pranzi e cene natalizie, molti dei quali a base di pesce. Durante il Natale, infatti, non mancano mai menù a […]

Gusto e benessere anche a Natale

22 Dic, 2017 in Web con tag Benessere / cozze / Dieta / Natale / omega 3 / pesce / salmone / vongole da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Apericena — Pochi carboidrati e verdure in quantità. Ecco cosa mangiare durante le serate di scambi di auguri pre-natalizie e come depurarsi il giorno dopo Ecco le regole Carboidrati e alcool: occhio alle calorie, cerchiamo di non abbinare prodotti ricchi di carboidrati Semaforo rosso per i superalcolici Il giorno dopo i bagordi… rimettiamoci in […]

Aperitivi e cene prima di Natale? Non esagerare…

4 Dic, 2017 in Web con tag Apericena / Apertivo / Cena / Dieta / Feste / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Perdi peso da 1 a 5 kg dopo le feste — È arrivato l’anno nuovo, ma quello che si è appena concluso ha lasciato, complici i festeggiamenti, qualche chilo in più. Per perdere velocemente peso in alcuni casi basta adottare qualche sana abitudine, in altri però può essere necessario seguire una vera e propria dieta. Qui ne proponiamo nove, della durata […]

Perdi da 1 a 5 kg dopo le feste

18 Gen, 2017 in Riviste con tag Dieta / Feste / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Cosa mettere nella calza della Befana (light) — «Durante le feste uno strappo alla regola non si nega a nessuno, ma fortunatamente idee golose, ma più sane, non mancano. Si potrebbe optare per delle barrette ai cereali, oppure per dei biscotti preparati con ricette light o per qualche mandarino o per della frutta secca, ricca di fibre, polifenoli e vitamina E. Attenzione, però, […]

Cosa mettere nella calza della Befana (light)

1 Gen, 2017 in Web con tag Befana / Calza della Befana / Dieta / Marie Claire / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Menu di Natale Light — Un Pranzo di Natale tutto da gustare e adatto anche alla nonna o all ospite con il colesterolo alto o all amica che desidera perdere peso. Eccolo per voi. Non vi rimane che godervi la festa. Perché, come si dice, Natale è sempre Natale, anche con qualche cibo grasso […]

Una proposta indecente per Natale? Certamente sì

22 Dic, 2016 in Blog con tag light / Menu / Menu di Natale / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini